¼ö´É ±¹¾î ¿î¿µ¹ý

À̸§ : ÃÖÇö¼®  ½ºÅ©·¦
µî·ÏÀÏ :
2024-11-04 23:23:18
|
Á¶È¸ :
18,028

¾È³çÇϼ¼¿ä

¸ñ´ÞÀå 20±â ÃÖÇö¼®ÀÔ´Ï´Ù. 


Âù¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ¾î¼­ ±×·±Áö ¼ö´ÉÀÌ ´Ù°¡¿ÔÀ½ÀÌ ´À²¸Áö³×¿ä.

À̹ø Ä®·³¿¡¼­´Â ±¹¾î ½ÃÇè ¿î¿µ¹ý¿¡ ´ëÇØ Âª°Ô ¾ê±âÇغ¼±î ÇÕ´Ï´Ù.


´ç¿¬ÇÑ ¾ê±âÀÏ ¼öµµ ÀÖ°í ´ÜÁö ÀúÀÇ Á¶±×¸¶ÇÑ ÀÇ°ßÀ̱⠶§¹®¿¡

Àû´çÈ÷ Âü°í¸¸ ÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ó°Ú½À´Ï´Ù.



1.   ¹®Á¦ Ç®ÀÌ ¼ø¼­

 

¿ì¼± ¼±Åðú¸ñÀ» ¸ÕÀú Ǫ´Â °ÍÀ» Ãßõµå¸³´Ï´Ù.

 

¼±Åðú¸ñÀº »ó´ëÀûÀ¸·Î ½±Áö¸¸ ²Ä²ÄÇÏ°Ô µûÁ®ºÁ¾ß ÇÒ °ÍµéÀÌ ¸¹¾Æ¼­ ½Ã°£Àû ¿©À¯°¡ ÀÖ´Â Ãʹݿ¡ ¹®Á¦¸¦ Ǫ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.

 

¶ÇÇÑ ¼±Åðú¸ñÀ» ¸ÕÀú Ç®°Ô µÇ¸é ¿ö¹Ö¾÷µµ µÇ°í ½ÃÇè¿¡ ¸ôÀÔÇÏ°Ô µÇ¸é¼­

 

±äÀå°¨ÀÌ ÁÙ¾î ´ÙÀ½ ÆÄÆ®¸¦ Æò¼Òó·³ Àдµ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

 

 

 

±× ´ÙÀ½À¸·Î´Â

 

³»°¡ ½Ã°£ ³»¿¡ ½ÃÇèÁö¿¡ ÀÖ´Â ¸ðµç Áö¹®À» ´Ù Àаí

 

¸ðµç ¹®Á¦¸¦ °Çµå¸± ¼ö ÀÖ´ÂÁö ÆÇ´ÜÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

 

 

 

1)   ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. – µ¶¼­ ¸ÕÀú

 

½ÃÇèÁö¿¡ ÀÖ´Â ¸ðµç Áö¹®À» ´Ù ÀÐ°í °íµæÁ¡ÀÌ ¸ñÇ¥¶ó¸é µ¶¼­ ¸ÕÀú Ç® °ÍÀ» Ãßõ µå¸³´Ï´Ù.

 

µ¶¼­´Â ¹®Çк¸´Ù ¾î·Æ°í Á¤º¸·®ÀÌ ¸¹¾Æ¼­ »ý°¢À» ¸¹ÀÌ ÇØ¾ß ÇÏ°í µûÁ®Áà¾ß ÇÒ °ÍÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.

 

½Ã°£ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù°í ´À²¸Áö´Â ½ÃÇè ÈĹݺο¡´Â ¾Ð¹ÚÀ» ´À³¢±â ¶§¹®¿¡

 

Æò¼Òó·³ ±ÛÀ» ÀбⰡ ¾î·Æ°í Æò¼Ò¿¡ ÇÏ´ø »ý°¢°ú ¹®Á¦Ç®À̵µ Àß µÇÁö ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.

 

¹Ý´ë·Î ¹®ÇÐÀº »ó´ëÀûÀ¸·Î ½Ã°£ ¾Ð¹ÚÀÌ ½ÉÇÏ°í ±äÀåÀ» ¸¹ÀÌ ÇÑ »óÅ¿¡¼­µµ Àß Ç®¾î³¾ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

µ¶¼­´Â ±ÛÀ» ³¯·Á ÀÐ°Ô µÇ¸é ¹®Á¦ Ç®ÀÌ¿¡ Ä¡¸íÀûÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÏÁö¸¸

 

¹®ÇÐÀº ±ÛÀ» Á» ³¯·Á Àо ±í°Ô ÁýÁßÇÑ ½ÃÇèÀå¿¡¼­´Â ¹®Á¦¸¦ Àß Ã³¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

±×·¡¼­ ÇÑ Áö¹®À» ¹ö¸®°Å³ª ÇÒ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é µ¶¼­¸¦ ¸ÕÀú Ç®°í ¹®ÇÐÀ» Ǫ´Â °ÍÀ» Ãßõ µå¸³´Ï´Ù.

 

 

 

 

 

2)   ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù ¹®ÇÐ ¸ÕÀú

 

½ÃÇèÀå¿¡¼­ ½Ã°£ ³»¿¡ ¸ðµç Áö¹®À» ÀÐÁö ¸ø ÇϽô ºÐµéÀº ¹®ÇÐÀ» ¸ÕÀú Ç® °ÍÀ» Ãßõ µå¸³´Ï´Ù.

 

º¸Åë ÀÌ·± ÇлýµéÀº »ó´ëÀûÀ¸·Î ¾î·Á¿î µ¶¼­ Áö¹® ÇÑ ¼¼Æ® ȤÀº µÎ ¼¼Æ®¸¦ ¸ø Ǫ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥ ÀÌ·± °æ¿ì¿£ ½¬¿î ¹®Çп¡¼­ Á¤´ä·üÀ» ³ôÀÌ´Â °ÍÀÌ ´õ Áß¿äÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

 

¹®ÇÐÀº ½Ã°£À» ¾²¸é ¹®Á¦¸¦ ¸ÂÃâ È®·üÀÌ ´õ ³ô±â ¶§¹®¿¡ ¹®ÇÐÀ» ¸ÕÀú Ç®°í µ¶¼­¸¦ ³ªÁß¿¡ Ǫ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.

 

 

 

 

 

¹°·Ð 24Çг⵵ ¼ö´Éó·³ µ¶¼­º¸´Ù ¹®ÇÐÀÌ ¾î·Á¿ï °æ¿ì¿£.. Á˼ÛÇÕ´Ï´Ù..

 

¹®Á¦°¡ ¾î·Æ´Ù ½ÍÀ¸¸é »¡¸® »¡¸® ³Ñ¾î°¡´Â ¹æ¹ýÀÌ ÁÁÀ» °Å °°½À´Ï´Ù..

 

¸ðµç Ã¥ÀÓÀº Àú¿¡°Ô ÀÖÁö ¾Æ´ÏÇÏ°í ¼öÇè»ý º»Àο¡°Ô ÀÖÀ½À»....

 

 

 

 

 

2.   ½Ã°£ °ü¸®

 

¼öÇè»ýµéÀÌ ±¹¾î¿¡¼­ °¡Àå ¾î·Á¿öÇÏ´Â °Í Áß¿¡ Çϳª°¡ ½Ã°£ °ü¸®ÀÔ´Ï´Ù.

 

Àúµµ ½Ã°£ °ü¸®¿¡ Á» ÁýÂøÇÏ´Â ÆíÀä Á¦°¡ ÇÑ ¹æ¹ýÀ» °£´ÜÈ÷ ¼Ò°³ÇÒ±î ÇÕ´Ï´Ù.

 

Àú´Â ¸ðµç Áö¹®À» Ç® ¶§¸¶´Ù ½Ã°£À» üũÇß½À´Ï´Ù.

 

Æò¼Ò¿¡µµ µ¶¼­ Áö¹® ÇÑ ¼¼Æ®¸¦ Ǫ´Âµ¥ ¸î ºÐÀÌ °É·È´ÂÁö, ¹®ÇÐ Áö¹® ÇÑ ¼¼Æ®¸¦ Ǫ´Âµ¥ ¸î ºÐÀÌ °É·È´ÂÁö, ¾ð¾î¿¡¼­ Áö¹®Çü ¹®Á¦¸¦ Ǫ´Âµ¥ ¸î ºÐÀÌ °É·È´ÂÁö ÇϳªÇϳª ´Ù üũÇß½À´Ï´Ù.

 

¹°·Ð ½ÃÇèÀå¿¡¼­µµ ¹®Á¦¸¦ Ç®¸é¼­ ½Ç½Ã°£À¸·Î Çϳª¾¿ ´Ù üũÇß½À´Ï´Ù.

 

ÀÚ ÀÌ·¯¸é ¹¹°¡ ÁÁ³Ä

 

¿ì¼± Á¦ ÆäÀ̽º¸¦ ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

Àú´Â Æò¼Ò µ¶¼­ ÇÑ Áö¹®´ç 10ºÐÀ» Àâ°í ¹®Á¦¸¦ Ç®¾ú¾ú´Âµ¥¿ä Ȥ¿©³ª µ¶¼­ ÇÑ Áö¹® Ǫ´Âµ¥ 10ºÐÀÌ ³Ñ¾î°¡°í ÀÖ´Ù¸é »¡¸® ¹®Á¦¸¦ ¸¶¹«¸®Çϰųª ±×³É ´ÙÀ½ Áö¹®À¸·Î ³Ñ¾î°¬½À´Ï´Ù.

 

¹Ý´ë·Î µ¶¼­ ÇÑ Áö¹®À» ´Ù Ç®¾ú´Âµ¥ 10ºÐÀÌ ¾È °É·È´Ù¸é Æò¼Òº¸´Ù ºü¸£°Ô Ç®¾ú´Ù´Â ¶æÀ̹ǷΠ´Ù¸¥ Áö¹®¿¡ ½Ã°£À» Á» ´õ ÅõÀÚÇÏ´Â µî Àü¹ÝÀûÀÎ ½ÃÇè ¿î¿µ ÆäÀ̽º¸¦ Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.

 

¶Ç ½ÃÇè Áß¿¡ ÀڽۨÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

½ÃÇèÀå¿¡¼­ Á¦°¡ Æò¼Ò¿¡ ¼³Á¤ÇÑ ½Ã°£ ³»¿¡ ¹®Á¦¸¦ Ç®°í ÀÖ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é¼­ Áö±Ý Àß ÇÏ°í ÀÖ±¸³ª¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

½ÃÇèÀå¿¡¼­´Â ÀڽۨÀÌ °¡Àå Áß¿äÇѵ¥ Á¦ ÆäÀ̽º¸¦ ¾Ë°í ÀÖÀ¸´Ï ÀßÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ ÆÇ´ÜÀ» ½Ç½Ã°£À¸·Î ³»¸± ¼ö À־ Àڽۨ¿¡ ±â¿©ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

(¹°·Ð Æò¼Ò ÆäÀ̽ºº¸´Ù ´ÊÃçÁö¸é °ï¶õÇÏ°ÚÁÒ..?)

 

 

 

Àú´Â ¾ð¸Å µ¶¼­ ¹®ÇÐ ¼øÀ¸·Î ¹®Á¦¸¦ Ç®¾ú´Âµ¥

 

 

 

¾ð¾î 7ºÐ / ¸Åü 5ºÐ / µ¶¼­·Ð 3ºÐ -> 15ºÐ

 

µ¶¼­ Áö¹®´ç 10ºÐ (°¡³ª)Çü Áö¹® 10-15ºÐ -> 30-35ºÐ

 

¹®ÇÐ Áö¹®´ç 6-7ºÐ -> 24-27ºÐ

 

 

 

Á¤µµ·Î »ý°¢ÇÏ°í ½ÃÇèÀ» ºÃ½À´Ï´Ù!

 

 

 

 

 

3.   »ý°¢ ¿À´ä³ëÆ®

 

º¸Åë ¿À´ä³ëÆ®´Â ¼öÇп¡¼­ ¸¹ÀÌ ÇϽôµ¥ ±¹¾î¿¡¼­µµ ¿µ¾î¿¡¼­µµ Ž±¸¿¡¼­µµ ¿À´ä³ëÆ®´Â ¸Å¿ì ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

 

Àúµµ ¸ðµç °ú¸ñ¿¡¼­ ¿À´ä³ëÆ®¸¦ Àû¾ú´Âµ¥¿ä ±¹¾î¿¡¼­´Â Á¦°¡ ÀÚÁÖ ÇÏ´ø ½Ç¼öµé°ú À߸ø Çß´ø »ý°¢µéÀ» À§ÁÖ·Î Àû¾ú°í, ¾ð¸Å¿¡¼­ »ý¼ÒÇÑ »ç·ÊµéÀ̳ª Ʋ¸° ¼±ÁöµéÀ» Àû¾ú½À´Ï´Ù.

 

¶Ç ±¹¾î ½ÃÇè º¼ ¶§ ¶°¿Ã·Á¾ß ÇÒ °ÍµéÀ» °£´ÜÈ÷ Àû±âµµ Çß¾î¿ä.

 

ÇÏ·ç ³¯ Àâ¾Æ¼­ ½Ç¸ð Âß ¸ð¾Æ³õ°í ³»°¡ ¿Ö Ʋ·È¾úÁö ³»°¡ ¹» À߸ø ºÃÁö »ý°¢Çϸ鼭 »ý°¢ ¿À´ä ³ëÆ® ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä.

 

ÀûÀº ¿À´ä³ëÆ®¸¦ ½¬´Â ½Ã°£À̳ª Áý °¥ ¶§ ¿©·¯ ¹ø Àдٺ¸¸é Á¡Á¡ ȸµ¶ÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ ÁÙ¾îµé¾î¼­ ±Ý¹æ ±Ý¹æ º¼ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï±î ÀÚÁÖÀÚÁÖ º¸´Â °É Ãßõ µå¸±°Ô¿ä.

 

ÀÌ·¸°Ô ¿À´ä³ëÆ®¸¦ ¸¸µé¾î¼­ ¼ö´É º¸±â Á÷Àü¿¡ ²¨³»¼­ º¸¸é

 

¡®¾Æ ¸Â´Ù¸Â´Ù ´Ù ¿©±â¼­ Ʋ·È¾úÁö¡¯

 

¡®³ª ÀÌ°Å À߸ø »ý°¢Çß¾úÁö¡¯

 

¡®ÀÌ°Å ÁÖÀÇÇϱâ·Î ÇßÀ¸´Ï±î ²Ä²ÄÈ÷ º¸ÀÚ¡¯ µî

 

¿©Å °øºÎÇÑ °Í°ú ½ÃÇèÀå¿¡¼­ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ °ÍµéÀ» ¶°¿Ã¸®±â ÁÁ½À´Ï´Ù.

 

¶Ç ¾îÂ÷ÇÇ ³»°¡ ¸ð¸£´Â °Ç ÀÌ ¿À´ä³ëÆ® ¾È¿¡ ´Ù ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÏ°Ô µÇ¸é¼­

 

ÀڽۨÀÌ.. ¿Ã¶ó¿É´Ï´Ù..!! 

 

¾È ¿Ã¶ó¿Íµµ ±×·¸°Ô »ý°¢ÇÏ¼Å¾ß ÇØ¿ä.

 

 

 

Âü°í·Î Ž±¸ ¿À´ä³ëÆ®µµ Ʋ¸° ¼±Áö ´Ü¿øº°·Î Âß ¸ð¾Æ¼­ ¼ö½Ã·Î º¸¸é¼­ ´«¿¡ ÀÍÇû½À´Ï´Ù!

 

 

 

 

 

4.   ¸¶À½°¡Áü

 

½ÃÇè Àü±îÁö´Â ¸¶À½°¡Áüµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ ±×³É °øºÎÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ Áß¿äÇÏÁÒ.

 

±Ùµ¥ ½ÃÇè Á¾ÀÌ Ä£ ¼ø°£ºÎÅÍ´Â ¾îÂ÷ÇÇ °øºÎ´Â ´õ ¸ø ÇÏ´Ï±î ¸¶À½°¡ÁüÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

 

¸¹ÀÌ µé¾î º¸¼ÌÀ» ´ç¿¬ÇÑ ¼Ò¸® Á¶±Ý¸¸ ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.

 

³»°¡ ¾î·Á¿ì¸é ´Ù¸¥ »ç¶÷µµ ¾î·Æ°í ¾îÂ÷ÇÇ »ó´ëÆò°¡¶ó¼­ ±¦Âú½À´Ï´Ù.

 

¼ö´É 1±³½Ã´Â ¸àÅ» ½Î¿òÀÌ°í ±× ÀÌÈĵµ ¿ª½Ã ¸àÅ» ½Î¿òÀÔ´Ï´Ù.

 

±¹¾î ¸ø ºÃ´Ù°í »ó½ÉÇÏ¸é ¼öÇеµ ¹«³ÊÁö°í ¼öÇÐ ¹«³ÊÁö¸é ¿µ¾îµµ....

 

¾ÏÆ° ¾î·Á¿ì¸é ¾î·Á¿î ´ë·Î ½¬¿ì¸é ½¬¿î ´ë·Î ±×³É Æò¼Òº¸´Ü Àß ºÃÀ» °Å¶ó°í »ý°¢ÇϽô °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

 

Àúµµ n¹øÀÇ ¼ö´É Áß¿¡¼­ ÇöÀå¿¡¼­ ±¹¾î¸¦ Á¦ÀÏ ¸ø ºÃ´Ù°í »ý°¢Çß´ø ¼ö´ÉÀÌ ¸·»ó ±î°í º¸´Ï Ç¥ÁØ Á¡¼ö°¡ °¡Àå ³ô¾Ò½À´Ï´Ù.

 

¼ö´É ³¡³ª°í äÁ¡Çغ¸±â Àü¿£, ¶Ç ¼ºÀûÇ¥ ³ª¿À±â Àü¿£ ¾Æ¹«µµ ¸ð¸¨´Ï´Ù.

 

¿©Å±îÁö ÇÑ °øºÎ¸¦ ¹Ï°í, ÁغñÇß´ø ½Ã°£À» ¹Ï°í, ³ª¸¦ ¹Ï´Â ¼ö¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù.

 

 

 

 

 

 

 

¹¹ ¶°¿À¸£´Â ¾ê±â´Â ÀÌÁ¤µµÀÎ °Í °°³×¿ä.

 

¾î¶»°Ô º¸¸é ´Ù ´ç¿¬ÇÑ ¾ê±âµéÀÏ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ¾Æ¹«ÂÉ·Ï µµ¿òÀÌ µÆÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù...!

 

 

 

Ãß°¡·Î ±Ã±ÝÇϽŠÁ¡Àº ¾ðÁ¦µçÁö Áú¹® ÁÖ¼¼¿ä!

¾î¼¸é ¼ö´É Àü ¸¶Áö¸· Ä®·³ÀÏÁöµµ ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù.

¸ðµÎ Àß º¸°í ¿À½Ã±æ ÀÀ¿øÇÏ°Ú½À´Ï´Ù!

 

°¨»çÇÕ´Ï´Ù.




¼¼ÁÙ ¾Æ´Ñ ¼¼ÁÙ¿ä¾à


1. ¹®Á¦ ´Ù Ç® »ç¶÷ : ¼±Åà - µ¶¼­ - ¹®ÇÐ ¼ø

   ¾Æ´Ñ »ç¶÷ : ¼±Åà - ¹®ÇÐ - µ¶¼­ ¼ø

2. ½Ç¸ð Ç® ¶§ ½Ã°£ üũÇؼ­ ³ª¸¸ÀÇ ÆäÀ̽º ¾Ë¾Æ³õÀÚ 

3. ¿À´ä³ëÆ® ¸¸µéÀÚ

4. ¸àÅ» ÀâÀÚ ¾ÆÁ÷ ¸ð¸¥´Ù

 

 

 

 


  • ÃÖÇö¼®
  • ±¹¾î
  • °øºÎ¹ý
  • ½ÃÇè¿î¿µ
  • ÆÁ
¸àÅä

Á¶¼±´ë

ÃÖÇö¼® ¸àÅä

  • ¡Û Á¶¼±´ëÇб³ ÀÇ¿¹°ú 24Çйø
  • ¡Û Á¤½Ã ÀüÇü
  • ¡Û Á¦ 20±â ¸ñÇ¥´Þ¼º ÀåÇлý
  • #7¼ö»ý #Á¤½ÃÀÇ´ë #¹®°ú¿¡¼­ ÀÇ´ë±îÁö #±¹¾î ¼ºÀû»ó½Â (¹éºÐÀ§ 86¡æ100) #¼öÇÐ ¼ºÀû»ó½Â (³ªÇü3 ¡æ ¹ÌÀû1)
ºñ¹Ð±Û¾²±â
µî·Ï

- 300ÀÚ À̳»·Î ÀÛ¼ºÇØÁÖ¼¼¿ä. - ´ñ±Û(´ä±Û Æ÷ÇÔ)Àº ÇÑ °Ô½Ã¹° ±âÁØ ÇÏ·ç¿¡ 3°³±îÁö ÀÛ¼º °¡´ÉÇϸç, »èÁ¦ÇÑ ´ñ±Ûµµ ÀÛ¼ºÇÑ ´ñ±Û·Î °£ÁÖÇÕ´Ï´Ù. °Ô½Ã¹° °ü¸® Á¤Ã¥ È®ÀÎ >