D-1, ¸¶Áö¸· Á¡°Ë

À̸§ : À±Ã¤¿ø  ½ºÅ©·¦
µî·ÏÀÏ :
2024-11-13 00:22:34
|
Á¶È¸ :
12,011
¾È³çÇϼ¼¿ä, Á¦20±â ¸ñÇ¥´Þ¼ºÀåÇлý À±Ã¤¿øÀÔ´Ï´Ù.
¾Æħ Çѱ⿡ ¸öÀ» ¿òÃ÷¸®°Ô µÇ´Â 11¿ùÀ̳׿ä. µåµð¾î 2025 ¼ö´ÉÀÌ ÇÏ·ç ¾ÕÀ¸·Î ´Ù°¡¿Ô½À´Ï´Ù.
À̹ø 1³â, ¶Ç ±× ÀÌ»óÀÇ ½Ã°£ µ¿¾È, ºÒ¾È°ú ¿ì¿ïÀ» »ïÅ°¸ç °øºÎÇß´ø ¼ö¸¹Àº ³¯ÀÌ ¾ó¸¶³ª °í´ÜÇß³ª¿ä.
ÀÌÁ¦±îÁö Á¤¸», Á¤¸» ¼ö°í ¸¹À¸¼Ì½À´Ï´Ù.

½Ã°£ÀÌ ¾ó¸¶ ¾ø³×¿ä! ¹Ù·Î º»·ÐÀ¸·Î µé¾î°¡°Ú½À´Ï´Ù.
ÁýÀ» ³ª¼­±â Àü, °í»çÀå¿¡ µé¾î¿Í¼­, ½ÃÇèÀ» Ä¡¸£¸é¼­ ±â¾ïÇØ¾ß ÇÒ
»·ÇÏÁö¸¸ ±×¸¸Å­ Áß¿äÇÑ ´Ù¼¸ °¡Áö Á¤¸®ÇØ º¸°Ú½À´Ï´Ù.


1. ¼öÇèÇ¥ ½ÅºÐÁõ ½Ã°è ì±â¼¼¿ä!! ÀüÀÚ±â±â »©¼¼¿ä!!
* Çʼö ¹°Ç° ÁöÂü
¼öÇèÇ¥, ½ÅºÐÁõ, ¼ö´É ½Ã°è, ÄÄÇ»ÅÍ¿ë »çÀÎÆæ, »þÇÁ½É, ¼öÁ¤Å×ÀÌÇÁ, µµ½Ã¶ô

* ±ÝÁö ¹°Ç° Á¦°Å
½º¸¶Æ®Æù, ½º¸¶Æ®¿öÄ¡, MP3, ºí·çÅõ½º À̾îÆù, ÀüÀÚ½Ä ½Ã°è ¸ðµÎ ¾ø´ÂÁö
°¡¹æ ŻŻ Åоî È®ÀÎÇϽðí, °í»çÀå¿¡¼­ Á¦¶§ ¿Ã¹Ù¸£°Ô Á¦ÃâÇϼ¼¿ä.

Àú´Â ÆùÀ» ¾Æ¿¹ Áý¿¡ µÎ°í °¬¾ú´Âµ¥ ¿µ ºÒ¾ÈÇϽøé ÀÌ ¹æ¹ýµµ ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ º¼Ææ, °³ÀÎ »þÇÁ, ¿¹ºñ¸¶Å· Ç÷¯½ºÆæÀº ½ÃÇè Áß ¼ÒÁöÇÏ¸é ¾Ð¼öµÇ´Ï °¡Á®°¡Áö ¸¶¼¼¿ä!
°³ÀÎ »þÇÁÀÇ °æ¿ì ¿¬ÇÊ·Î ´ëü °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

* ÀÌ¿Ü¿¡ °¡Á®°¡¸é ÁÁÀ» °Íµé
°¡Ã¤Á¡Ç¥, ±Í¸¶°³, ¸¶½ºÅ© (Àͼ÷ÇÑ ¹°Ç°ÀÏ ½Ã ÇØ´ç, °¨µ¶°ü È®ÀÎ ÇÊ¿ä)
¹°, ÃÊÄݸ´ µî ´ç ÃæÀü °£½Ä (³¿»õ¿Í ¼Ò¸® ÁÖÀÇ)
ÇÖÆÑ, Àΰø´«¹°, ÈÞÁö, ¹°Æ¼½´, Ä¡¾àÄ©¼Ö, ¼ÒÈ­Á¦ µî ºñ»ó¾à, °Ý·Á ÆíÁö

* °³ÀÎÀûÀÎ °æÇè°ú Á¶¾ð
- ½Ã°è °ü·Ã À̽´ ¹ß»ý ½Ã
Àú´Â ¼ö´É ½Ã°è¸¦ µÎ °³ ì°Ü°¬´Âµ¥¿ä. 1±³½Ã ½ÃÀÛ Á÷Àü¿¡ º¸´Ï ÃÊħÀÌ 30ÃÊ Á¤µµ ´Þ¶ó¼­ Å©°Ô ´çȲÇß½À´Ï´Ù. ¾î´À °ÍÀÌ ´õ Á¤È®ÇÑÁö üũÇÒ ½Ã°£ ¿©À¯´Â ÀÖ¾ú´Âµ¥, ³Ê¹« ´çȲÇÏ´Ù º¸´Ï±î ¾î´À ÂÊÀ» ºÁ¾ß ¸Â´ÂÁö È®½Åµµ ¸ø ÇÏ°Ú°í... ù ´ÜÃ߸¦ ¾à°£ À߸ø ³¢¿ü´ø ±â¾ïÀÌ Àֳ׿ä. ½ÇÀü¿¡¼­ °©ÀÚ±â Àß °¡´ø ½Ã°è°¡ ¸ØÃâ ¼öµµ ÀÖ°í, Á¤È®È÷ ¸ÂÃçµÐ ½Ã°è ÃÊħÀÌ ´Þ¶óÁö°í, ±×·± ÀϵéÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±¦Âú¾Æ¿ä!! ±×³É ÇÏ´Â ¸»ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÁøÂ¥ »óȲÀÌ ´ÚÄ¡¸é ¾î¶»°Ôµç µË´Ï´Ù!! ÀüÀÚ´Â ¿©ºÐÀÌ ¾øÀ» °æ¿ì ´Ù¸¥ ÇлýºÐµéÀ̳ª °¨µ¶°ü´Ôµé²² Áï°¢ ºÎŹµå¸®°í, ÈÄÀÚ´Â Á¾¼Ò¸® ŸÀ̹ÖÀ» µè°í ´õ Á¤È®ÇÑ ÂÊÀ» ¼±ÅÃÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
- ÇʼöÇ°Àº ¾Æ´ÏÁö¸¸ µµ¿òÀÌ ¸¹ÀÌ µÆ´ø ¹°Ç° 3¼±
»çÅÁ, Àΰø´«¹°, ±×¸®°í Á¡½É ¸Ô°í º¸·Á°í ¾´ °Ý·Á ÆíÁö¿´½À´Ï´Ù. ÆíÁö´Â ¼ö´É 9ÀÏ Àü ½è´ø °ÍÀε¥, ÀϺΠ÷ºÎÇØ º¾´Ï´Ù.


 

ä¿ø¾Æ ÀßÇÏ°í ÀÖ³Ä? ¿¡
¾Æ´Ï....... Çß´ø ±â¾ïÀÌ ³ª³×¿ä.

'°Ý·Á' ÆíÁö´Ï±î! ²À ÁÁÀº ¸» ¸¹ÀÌ ½á°¡¼¼¿ë!!
¼ö´É ´çÀÏ¿¡ Àº±Ù ÈûÀÌ µÇ°í ÁÁ´õ¶ó°í¿ä..


2. »õ·Î¿î ½Ãµµ¸¦ Çϱ⿡´Â ´Ê¾ú½À´Ï´Ù.
´Ü¾ðÄÁ´ë Áö±Ý ¹º°¡ ¸·ÆÇ ½ºÆÛÆ®¸¦ ³½´Ù°Å³ª, ·çƾÀ» º¯°æÇÏ´Â °ÍÀº ¸®½ºÅ©°¡ ³Ê¹« Å« µµ¹ÚÀÔ´Ï´Ù.
ºÒ¾ÈÇÑ ¸¶À½ ÃæºÐÈ÷ ÀÌÇØÇÏÁö¸¸, Á÷Àü ¸¶¹«¸®·Î ´Ê°Ô±îÁö ±ú¾îÀÖÁö ¸¶½Ã°í ·çƾ´ë·Î ÁÖ¹«½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
±×¸®°í Á÷Àü¿¡ º¼ ÀÚ·á´Â ¿å½É³»Áö ¾Ê°í, °¡Àå ÇÊ¿äÇÑ ÀڷḦ °¡Á®°¡¼¼¿ä.
ºÒ¾È°¨¿¡ ¸¹Àº ºÐ·®À» °¡Á®°¡¸é ¿ÀÈ÷·Á ±×°É ´Ù º¸°í °¡¾ß ÇÑ´Ù´Â »ý°¢¿¡ Á¶±ÞÇØÁ®¼­
¿ÀÈ÷·Á ÀÚ·á Àü¹ÝÀ» Á¦´ë·Î üũÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (Á¦°¡ Ž±¸ Àü¿¡ ±×·¨½À´Ï´Ù...)
½¬´Â ½Ã°£ ¾È¿¡ Á¤µ¶ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÄÄÆÑÆ®ÇÑ ºÐ·®À» ì°Ü°¡½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

Àú´Â 12½Ã ¹Ý¿¡ ´©¿ö¼­ 6½Ã ¹Ý¿¡ ÀϾ´ø °É·Î ±â¾ïÇÏ°í, ì°Ü°£ Á÷Àü ÀÚ·á´Â ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.
1±³½Ã Àü - ¿¹¿­ Áö¹® µ¶¼­ 2¼¼Æ®, ¹®ÇÐ 2¼¼Æ® / 2±³½Ã Àü - ¿À´ä&°³³ä Á¤¸® 8¹®Ç×
3±³½Ã Àü - ½Ç¸ð 1ºÎ & Çò°¥¸®´Â ´Ü¾î Á¤¸®º» / 4±³½Ã Àü - Çѱ¹»ç Å°¿öµå Á¤¸® 1Àå, Ž±¸ ¼±Áö ³ëÆ®
5±³½Ã Àü - ¸¶Áö¸· ±³½Ã¸¦ ¹öÆ¿ Á¤½Å¸Ó¸®...


3. Çൿ °­·ÉÀ» üũÇϼ¼¿ä.
½ÇÁ¦·Î ¼ö´É ¶§ °¡Á®°¬´ø Çൿ °­·ÉÀ» ÷ºÎÇÏ°í ½Í¾úÀ¸³ª, ãÁö ¸øÇØ »ý°¢³ª´Â ´ë·Î Àû¾îº¾´Ï´Ù.
´Ù¸¸ ÀÌ°ÍÀº ¾îµð±îÁö³ª ÀúÀÇ ¿¬½À ·çƾ¿¡ ±â¹ÝÇÑ ¼ø¼­À̱⿡ Àý´ë Á¤´äÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù!!
Çü½Ä¸¸ Âü°íÇÏ½Ã¾î ¾î¶»°Ô »ç°íÇÏ°í ÁغñÇÒÁö ±×·Áº¸½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

±¹¾î ¿¹¿­ Áö¹® 20min (¿À´ä ³ª¿Ã ½Ã °ËÅä ÈÄ Çؼ³ ºü¸£°Ô üũ, ¸àÅ» Àâ±â)
1±³½Ã µ¶¼­·Ð - ¾ð¸Å - ¸¶Å· (20min) ¹®ÇÐ - µ¶¼­ - ¸¶Å· (55min / °í¹Î 3ºÐ ÃÊ°ú ±ÝÁö)

È­Àå½Ç ´Ù³à¿À°í ÃÊÄݸ´ ÇÑ ÀÔ, ¼öÇÐ Á¤¸®º» Á¤µ¶ (±¹¾î Àؾî)
2±³½Ã 1-10, 16-19, 23-30, ¸¶Å· (35min À̳») 11-15, 20-22 (ÃæºÐÈ÷ °í¹ÎÇ쵂 ÁýÂø ±Ý¹°)

Á¡½É ²À²À ¾Ã¾î õõÈ÷ ¸Ô°í ¹° ¸¹ÀÌ ¸¶½ÃÁö ¸»±â, ½Ä»ç ÈÄ ÆíÁö Àо±â,
È­Àå½Ç ´Ù³à¿À°í ´Ü¾î üũ, ½Ç¸ð ¿À´ä üũ (±¹¾î ¼öÇÐ ÀØ¾î ¾ô¸ÅÀÌÁö ¸¶)
3±³½Ã 1-17 & 18-20, 25-30 (25min / ¸ÖƼ Áß ¹®Á¦ ³¶µ¶ ³¡³ª¸é ¹Ù·Î µ¹¾Æ¿À±â) 21-24 & 31-45 (°í¹Î 3ºÐ ÃÊ°ú ±ÝÁö)

È­Àå½Ç ´Ù³à¿À°í »çÅÁ ÇÑ ÀÔ, Á¤¸®º» Á¤µ¶
4±³½Ã Çѱ¹»ç °ËÅä µÎ ¹ø ÈÄ ¾þµå·Á ½ÉÈ£Èí, ½ÖÀ± ±¸Á¶È­)OX ¹× ºñÆÇ ÁÖü ´ë»ó ¶È¹Ù·Î º¸°í ¹®Ç® (°ËÅä µÎ ¹ø ÀÌ»ó ÇÒ °Í)


4. Áö±Ý ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏÀ» ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¿¬½ÀÇÑ ´ë·Î ¼øÁ¶·Ó°Ô ¹®Á¦¸¦ Ç®°í ¾Ë¸Â°Ô ¸¶Å·±îÁö ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁÁö¸¸,
¾ðÁ¦ ¾î´À »óȲ¿¡¼­µç º¯¼ö°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ´Â »ç¼ÒÇÏ°í Áï°¢ °íÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÏ ¼öµµ ÀÖ°í, Áß´ëÇÏ¸ç µ¹ÀÌų ¼ö ¾ø´Â ºÎºÐÀÏ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹«Á¶°ÇÀûÀÎ ÆòÁ¤À» À¯ÁöÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº Á¸ÀçÇÏÁö ¾Ê°í ¸»Ã³·³ ½¬¿î ÀÏÀÌ ¾Æ´Ñ °Íµµ »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ´çȲÇÏ°í ¸ØÄ©ÇÏ´Â µ¿¾È¿¡µµ ½Ã°£À» È帣´Â ¸¸Å­, Ȥ º¯¼ö°¡ »ý±â´õ¶óµµ ¸¶À½À» ´ÙÀâ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

Àú´Â ±¹¾î¿¡¼­ µ¶¼­ ¸¶Áö¸· ¼¼Æ®¸¦ ³²±â°í ½Ã°£ÀÌ Ã˹ÚÇßÀ» ¶§´Â Á¤½Å Â÷·Á, ¹®Á¦ ¶È¹Ù·Î ÀÐ¾î µÇ³ú°í
2±³½Ã ³¡³ª°í È­Àå½Ç¿¡¼­ '±¹¾î ¼öÇÐ µÑ ´Ù ¿Ö ÀÌ·¸°Ô ½¬¿ö?'¶ó´Â ¸»ÀÌ µé·ÈÀ» ¶© µèÁö¸¶ ¾Æ´Ï¾ß »ý°¢Çß¾î¿ä.
Áö±Ý ³» ¼Õ¿¡ ÀÖ´Â ÀÏ, Áö±Ý ³»°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏÀ» ÇÏÀÚ°í ½º½º·Î ´Ùµ¶¿´½À´Ï´Ù.
¿¹»óÄ¡ ¸øÇÑ »óȲÀÌ »ý±â´õ¶óµµ ¿©·¯ºÐÀº Àß À̰ܳ¾ ¼ö ÀÖ°í, ±×·¡¾ß ÇÔÀ» ÀØÁö ¾ÊÀ¸¼ÌÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.


 

Àú ¾È µÇ´Â ÁÙ ¾Ë¾Ò¾î¿ä! ÇÏÁö¸¸ µÆ¾î¿ä!
Á¦°¡ °¡Àå ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¹«µµ © Áß ÇϳªÀε¥ ÀûÀýÇÑ µíÇØ Ã·ºÎÇÕ´Ï´Ù.
¾È µÉ °Í °°°í ¸·¸·Çصµ Áö±ÝÀ» Ãæ½ÇÈ÷ º¸³»´Â ¿©·¯ºÐÀÌ, ²ÞÀ» ÀÌ·ï³¾ ÁÖÀΰøÀÔ´Ï´Ù.


5. ´ç½ÅÀº ³¡³¡³» ¿ôÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Àڽſ¡°Ô ¾´ ÆíÁö¿¡´Â ±×³É... Àå³­ »ï¾Æ ¸ñ¼û °É°í º¸¶ó°í Àû¾úÁö¸¸
°¡Àå Áß¿äÇÑ ÇÑ °¡Áö¸¦ ÁÖÁ¦³ÑÁö¸¸ ÷¾ðÇÏ°í ½Í½À´Ï´Ù.
¼ö´ÉÀ̶ó´Â ½ÃÇèÀº Àý´ë, Àý´ë·Î °³ÀÎÀÇ °¡Ä¡¸¦ Æò°¡Çϴ ôµµ°¡ µÉ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
±×³¯ÀÇ ÄÁµð¼ÇºÎÅÍ ¾ÆÁÖ Àá±ñÀÇ »ç³äÀ̳ª »ç¼ÒÇÑ ¿î±îÁö, ¸ðµç °Ô ½ÃÇèÀÇ È帧À» Á¿ìÇÒ ¼ö ÀÖÁö¿ä.
±×·¯´Ï À̹ø ¼ö´ÉÀÇ °á°ú°¡ Á׾ ¾î¶°ÇØ¾ß ÇØ, ¾î¶°ÇÏ¸é ¾È µÅ... ÀÌ·± »ý°¢Àº ³Ö¾îµÎ°í
ÀÌ°÷Àº ³» ³ë·ÂÀ» ÀÌÁ¦²¯ ±×·¡¿Ô´ø °Í°ú °°ÀÌ Á¤¼º µé¿© ½á ³»¸®´Â ¹«´ë¶ó´Â °Í,
Ȥ¿© ´çȲÇÏ°í ±äÀåÇÏ°Ô µÇ´õ¶óµµ ³ª´Â ±¦ÂúÀ» °Å¶ó´Â °ÍÀ» ±â¾ïÇϼ¼¿ä.
¸ñÇ¥¸¦ ÇâÇØ ³ë·ÂÇÏ°í, ¶§·Î ¿ï¸ç ÁÂÀýÇÏ°í, ±×·³¿¡µµ À̸¦ ¾Ç¹°¾ú´ø ¸ðµç °æÇèÀÌ
ÀλýÀÇ ¾î¶² ¼ø°£¿¡¼­ ¾î¶² ÇüÅÂ·Îµç ºûÀ» ¹ßÇϸ®¶ó´Â °ÍÀ» ÀØÁö ¾ÊÀ¸¼ÌÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù.


¸¶Ä¡¸ç
¸¶¹«¸®ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù. TMIÁö¸¸... ¹ú½á ¸ñ´ÞÀå Ä®·³µµ ³¡ÀÌ º¸À̳׿ä.
¼ö´É ÈÄ¿¡µµ ±âȸ°¡ µÇ¸é ¸éÁ¢ Áغñ °ü·Ã µî Ä®·³À¸·Î µ¹¾Æ¿Ã°Ô¿ä!
¿ÃÇØ ºÎÁ·ÇÑ Ä®·³ ÀоîÁֽðí, ´ñ±Û ´Þ¾ÆÁֽŠ¸ðµç ºÐ²² °¨»çÇÕ´Ï´Ù.


´ñ±ÛÀ» ´Þ¾ÆÁ̴ּø º° ¼¯ÀÎ À̸§µé°ú, ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø µµ¾àÀ» ¾ÕµÐ Á¦ Ä£±¸µéÀÇ ¾ó±¼ÀÌ ½ºÄ¨´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦²¯ ¾ó¸¶³ª ¸¹Àº °í¹Î°ú ´«¹°À» »ïÄ×À»Áö, Áö±Ý ¾ó¸¶³ª ¶³¸®°í ½É¶õÇÒÁö °¨È÷ ÆÇ´ÜÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
ºÎµð ¾ÆÇÁÁö ¸¶½Ã°í, Áö³ªÄ¡°Ô ±äÀåÇÏÁö ¸¶½Ã°í, ¾¿¾¿ÇÑ ¸¶À½À¸·Î ½ÃÇè Ä¡¸£½Å ÈÄ¿¡
³»ÀÏ Àú³á ÈÄ·ÃÇÑ °¨Á¤¸¸À» ¾È°í ±Í°¡ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
¿Ã ÇÑ ÇØ ³Ê¹«³ªµµ ³ë°í°¡ ¸¹À¸¼Ì´ø ¿©·¯ºÐ, ¸ñÇ¥ÇÑ °á°ú ¾òÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ±æ Áø½ÉÀ¸·Î ÀÀ¿øÇÏ°í ±âµµÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.


¿ôÀ¸¸é¼­ ´Ù½Ã ¸¸³ª¿ä!
¾ÆÀÌÀ¯ ´ÔÀÇ '°ü°´ÀÌ µÉ°Ô' °¡»ç¸¦ ÀοëÇϸç Ä®·³À» ¸¶Ä¨´Ï´Ù.


°¡, ³Ê¸¸ÀÇ ½Â¸®¸¦ ÀÌ·ï
  • ¼ö´É
  • ÆÄÀÌÆÃ
¸àÅä

¿¬¼¼´ë

À±Ã¤¿ø ¸àÅä

  • ¡Û ¿¬¼¼´ëÇб³ ½ÅÇаú 24Çйø
  • ¡Û ¼ö½Ã ÀüÇü
  • ¡Û Á¦ 20±â ¸ñÇ¥´Þ¼º ÀåÇлý
  • #Çö¿ª¼ö½Ã #ÀϹݰí #ISFJ #ÇнÀ°èȹ #¸àÅ»°ü¸®
ºñ¹Ð±Û¾²±â
µî·Ï

- 300ÀÚ À̳»·Î ÀÛ¼ºÇØÁÖ¼¼¿ä. - ´ñ±Û(´ä±Û Æ÷ÇÔ)Àº ÇÑ °Ô½Ã¹° ±âÁØ ÇÏ·ç¿¡ 3°³±îÁö ÀÛ¼º °¡´ÉÇϸç, »èÁ¦ÇÑ ´ñ±Ûµµ ÀÛ¼ºÇÑ ´ñ±Û·Î °£ÁÖÇÕ´Ï´Ù. °Ô½Ã¹° °ü¸® Á¤Ã¥ È®ÀÎ >