¿Ï° ¸Þ°¡Æнº
À念ÁøÀÇ °³³äÅ×Á¦ <±âÇÏ>
[¼öÇÐ] À念Áø ¼±»ý´Ô Ä¿¸®Å§·³ Àüü °ÁÂ
60,000¿ø
25,000¿ø
°ÁÂÁ¤º¸
°Á ¹üÀ§ | ¢Ã ±âÇÏ Àü¹üÀ§ ¡Ø ÀÌ °Á´ 2021³â¿¡ Á¦ÀÛ ¿Ï·áµÈ °ÁÂÀÌ´Ï ¼ö°¿¡ Âü°í ºÎŹµå¸³´Ï´Ù. |
---|---|
³»¿ë ¹× Ư¡ |
¡Ü ±âÇÏ ÇÙ½É °³³äÀ» ¼ö´É ÃâÁ¦Æ÷ÀÎÆ®¿¡ µû¶ó 15°³ Å×Á¦·Î ±¸Á¶È ¡Ü ¼ö´ÉÀÇ ½ÇÁ¦ ÃâÁ¦ºóµµ¿Í ½ÇÁúÀûÀÎ ³À̵µ ºÐÆ÷¸¦ ¹Ý¿µÇÏ¿© ´Ü¿øº° ±¸¼º ¡Ü °¢ Å×Á¦´Â ±³°ú°³³ä - JYJ Focus - °³³äCheck - JYJ Exercise - ´ëÇ¥±âÃâ 5´Ü°è·Î ±¸¼º
±³°ú°³³ä¤Ó10Á¾ ±³°ú¼ ÀüüÀÇ ±¸Á¶¸¦ ºÐ¼®ÇÏ¿© µÇ¤À» ±³°ú¼ °³³äÀ» ¸ðµÎ Á¤¸® JYJ Focus¤Ó¼ö´É ¹®Á¦ÀÇ ÃâÁ¦¿ø¸®, À¯Çü, °æÇâÀ» °üÅëÇÏ´Â À念Áø ¼ö´É ¼öÇÐÀÇ Á¤¼ö¸¦ Á¤¸® °³³äCheck¤Ó°³³äÀ» Á÷Á¢ Àû¿ëÇÏ´Â Çʼö ¹®Ç×µéÀÇ »çÀü ¿¬½À JYJ Exercise¤Ó1Ÿ 3ÇÇ, ¼ö´É ¹®Á¦ÀÇ ÇٽɺÎÅÍ Àå¾ÇÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Á¦ÀÛµÈ À念Áø ½ÜÀÇ °íÄ÷¸®Æ¼ ÀÚÀÛ¹®Ç× ´ëÇ¥±âÃâ¤Óº»°ÝÀûÀÎ ±âÃâ¹®Á¦ Ç®ÀÌ¿¡ ¾Õ¼ °¡Àå ¸ÕÀú Ç®¾î¾ß ÇÒ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ¼Ò°³ #ÇؽÃűפӰ¢°¢ÀÇ ¹®Ç׿¡ ³ì¾ÆÀÖ´Â ÇÙ½É Å°¿öµå
¸ðµç ¼öÇÐ °³³äÀº ±³°ú °³³ä¿¡¼ ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù. ¸¹Àº ¼öÇè»ýµéÀÌ ³õÄ¡°í Áö³ª°¡´Â ±³°ú °³³äÀ» ¤¾îÁÖ°í ¼ö´É¿¡ ¾î¶»°Ô ÃâÁ¦µÇ´Â Áö¸¦ ±âÃâÀ» ÅëÇØ Á¦½ÃÇÕ´Ï´Ù. ±³°ú°³³ä - JYJ Focus - °³³äCheck - JYJ Exercise – ´ëÇ¥±âÃâÀÌ °¢ Å×Á¦ º° 1°³ ¼¼Æ®·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÇлýµéÀÌ »ê¹ßÀûÀ¸·Î ÀÎÁöÇÏ°í ÀÖ´ø °³³äÀ» Á¤¸®ÇÏ°í, ´Ü°èº° Á¢±ÙÀ» ÅëÇØ 4Á¡ ±âÃâ¿¡ µµ´ÞÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. °³³ä¿¡¼ 4Á¡ ¹®Ç×Ç®À̱îÁöÀÇ °úÁ¤À» ÅëÇØ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¼öÇÐÀÇ ÇÙ½É Å°¿öµå°¡ Á¤¸³µÇ´Â °ÀÇ·Î, ¾çÁúÀÇ ¹®Á¦·Î ´Ü½Ã°£³» °³³ä Á¤º¹ÀÌ °¡´ÉÇÑ °ÀÇÀÔ´Ï´Ù.
°³Á¤±³À°°úÁ¤¿¡ ¸ÂÃç ¾ö¼±µÈ ±âÃâÀÎ ±âÃâÀÇ ³»ÀÏÀ» ÇÔ²² ¼ö°Çϰųª º¹½À¿ë ±³Àç·Î È°¿ëÇϱæ ÃßõÇÕ´Ï´Ù. °³³äÅ×Á¦¿Í ±âÃâÀÇ ³»ÀÏÀÇ ±³Àç ³» ´Ü¿øº° ±¸¼ºÀÌ 1:1·Î ¸ÅĪµÇµµ·Ï ±¸¼ºÇß½À´Ï´Ù. °³³äÅ×Á¦¿¡¼ ÇнÀÇÑ °³³äÀ» ¼±º°µÈ ±âÃâ¹®Ç׿¡ Àû¿ë, È®ÀÎÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ±âÃâÀÇ ³»ÀÏÀº ÇÔ²² °øºÎÇßÀ» ¶§ ½Ã³ÊÁö È¿°ú°¡ Å« ±âÃâ ÄÁÅÙÃ÷ÀÔ´Ï´Ù. |
¼ö° ´ë»ó |
¢Ã ±³°ú°³³äÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î ²Ä²ÄÇÏ°Ô °³³äÇнÀÀ» ÇÏ°í ½ÍÀº ¼öÇè»ý ¢Ã °³³ä¿¡¼ 4Á¡¹®Ç× Ç®À̱îÁöÀÇ °úÁ¤À» ÅëÇØ ½ÇÀü°³³äÀ» Á¤¸®ÇÏ°íÇ ¼öÇè»ý |
°ÀǸñÂ÷
°ÀǸí | ¸Àº¸±â |
---|---|
OT | |
1°. 01. Æ÷¹°¼±ÀÇ Á¤ÀÇ¿Í ¹æÁ¤½Ä ¨ç | |
2°. 01. Æ÷¹°¼±ÀÇ Á¤ÀÇ¿Í ¹æÁ¤½Ä ¨è |
|
3°. 02. Ÿ¿øÀÇ Á¤ÀÇ¿Í ¹æÁ¤½Ä ¨ç |
|
4°. 02. Ÿ¿øÀÇ Á¤ÀÇ¿Í ¹æÁ¤½Ä ¨è |
|
5°. 03. ½Ö°î¼±ÀÇ Á¤ÀÇ¿Í ¹æÁ¤½Ä ¨ç |
|
6°. 03. ½Ö°î¼±ÀÇ Á¤ÀÇ¿Í ¹æÁ¤½Ä ¨è |
|
7°. 04. ÀÌÂ÷°î¼±ÀÇ Á¢¼± ¨ç |
|
8°. 04. ÀÌÂ÷°î¼±ÀÇ Á¢¼± ¨è |
|
9°. 05. º¤ÅÍÀÇ ¶æ°ú ¿¬»ê ¨ç |
|
10°. 05. º¤ÅÍÀÇ ¶æ°ú ¿¬»ê ¨è |
|
11°. 05. º¤ÅÍÀÇ ¶æ°ú ¿¬»ê ¨é |
|
12°. 06. µµÇü ¼Ó º¤ÅÍÀÇ ¿¬»ê ¨ç |
|
13°. 06. µµÇü ¼Ó º¤ÅÍÀÇ ¿¬»ê ¨è |
|
14°. 07. À§Ä¡º¤ÅÍ¿Í Á¡ÀÇ À§Ä¡ ¨ç |
|
15°. 07. À§Ä¡º¤ÅÍ¿Í Á¡ÀÇ À§Ä¡ ¨è |
|
16°. 08. À§Ä¡º¤ÅÍÀÇ Á¡ÀÇ ÀÚÃë |
|
17°. 09. º¤ÅÍÀÇ ¼ººÐÇ¥Çö |
|
18°. 10. º¤ÅÍ·Î ³ªÅ¸³½ Á÷¼±°ú ¿ø ¨ç |
|
19°. 10. º¤ÅÍ·Î ³ªÅ¸³½ Á÷¼±°ú ¿ø ¨è |
|
20°. 11. ¼ººÐÀ¸·Î ³ªÅ¸³½ Á÷¼±°ú ¿ø |
|
21°. 12. Æò¸éÀÇ °áÁ¤°ú À§Ä¡ °ü°è |
|
22°. 13. ¼öÁ÷°ú »ï¼ö¼± Á¤¸® ¨ç |
|
23°. 13. ¼öÁ÷°ú »ï¼ö¼± Á¤¸® ¨è |
|
24°. 14. Á¤»ç¿µ |
|
25°. 15. °ø°£ÁÂÇ¥¿Í ±¸ÀÇ ¹æÁ¤½Ä ¨ç |
|
26°. 15. °ø°£ÁÂÇ¥¿Í ±¸ÀÇ ¹æÁ¤½Ä ¨è ¢º¿Ï° |
|
±³ÀçÁ¤º¸
Á¦ 1Àå Æò¸é°î¼±
01. Æ÷¹°¼±ÀÇ Á¤ÀÇ¿Í ¹æÁ¤½Ä
02. Ÿ¿øÀÇ Á¤ÀÇ¿Í ¹æÁ¤½Ä
03. ½Ö°î¼±ÀÇ Á¤ÀÇ¿Í ¹æÁ¤½Ä
04. Æò¸é°î¼±ÀÇ Á¢¼±
Á¦ 2Àå Æò¸éº¤ÅÍ
05. º¤ÅÍÀÇ ¶æ°ú ¿¬¼±
06. µµÇü ¼Ó º¤ÅÍÀÇ ¿¬»ê
07. À§Ä¡º¤ÅÍ¿Í Á¡ÀÇ À§Ä¡
08. À§Ä¡º¤ÅÍ¿Í Á¡ÀÇ ÀÚÃë
09. º¤ÅÍÀÇ ¼ººÐ Ç¥Çö
10. º¤ÅÍ·Î ³ªÅ¸³½ Á÷¼±°ú ¿ø
11. ¼ººÐÀ¸·Î ³ªÅ¸³½ Á÷¼±°ú ¿ø
Á¦ 3Àå °ø°£µµÇü
12. Æò¸éÀÇ °áÁ¤°ú À§Ä¡°ü°è
13. ¼öÁ÷°ú »ï¼ö¼± Á¤¸®
14. Á¤»ç¿µ
15. °ø°£ÁÂÇ¥¿Í ±¸ÀÇ ¹æÁ¤½Ä
Á¤´ä ¹× Çؼ³
¡Ø º» °Á´ ½ºÆ®¸®¹Ö(PC/¸ð¹ÙÀÏÀ¥/½º¸¶Æ®·¯´×¾Û) ¹× ´Ù¿î·Îµå(¸ð¹ÙÀÏÀ¥/½º¸¶Æ®·¯´×¾Û) ¼ºñ½º·Î ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡Ø ȯºÒ ±ÔÁ¤ ¹× ±âŸ ¹®ÀÇ´Â ÇнÀÁö¿ø¼¾ÅÍ(1599-1010)·Î ¹®ÀÇÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. ¹Ù·Î°¡±â >