N ¿Ï° Àü±³Àç÷ºÎ ±â¸»°í»ç ´ëºñ ³»½ÅÁýÁß ¸Þ°¡Æнº
[°í1] 2024³â 10¿ù ÇзÂÆò°¡ º¯Çü °Á : Cha(lle)nge
[±¹¾î] ³ª¿¬Áø ¼±»ý´Ô Ä¿¸®Å§·³ Àüü °ÁÂ
26,000¿ø
°ÁÂÁ¤º¸
°Á ¹üÀ§ | 2024³â 10¿ù ½ÃÇà ÇзÂÆò°¡ µ¶¼ / ¹®ÇÐ Áö¹® |
---|---|
³»¿ë ¹× Ư¡ |
[°Á ³»¿ë ¹× Ư¡] ¢ºÇÐÆò ¹®Á¦°¡ ³»½Å¿¡ µé¾î°¡´Â Ä£±¸µéÀ» À§ÇÑ ³»½Å¿ë ÇÐÆò °Á ¢ºÃ¶ÀúÇÑ ³»½Å ´ëºñ¸¦ À§ÇØ, 4 stepÀ¸·Î ÀÌ·ïÁø ÇÐÆò º¯Çü ¹®Á¦¸¦ Á¦°øÇÏ´Â °Á - Áö´Ï½Ü¸¸ÀÇ 4 step º¯Çü ¹®Á¦: ¨çOX / ¨èºóÄ Ã¤¿ì±â / ¨é°´°ü½Ä / ¨ê¼¼úÇü - ºÎÁ·ÇÏÁö ¾ÊÀº ¹®Ç× ¼ö: ox ÃÖ¼Ò 5¹®Ç× ÀÌ»ó, ºóÄ ÃÖ¼Ò 10°³ ÀÌ»ó, °´°ü½Ä ÃÖ´ë 10¹®Ç×, ¸ðµç Áö¹®¿¡ µé¾î°¡´Â ³»½Å ÃÖÀûÈ ¼¼úÇü ¹®Ç× ¢º[Çؼ³Æí]¡¤[º¯ÇüÆí]À¸·Î ±¸¼ºÇÏ¿© °¢°¢À» Áö¹®º°·Î ¾÷·ÎµåµÇ´Â °Á ¢¡ ³ª¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ¹öÀü¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Áö¹®¸¸ °ñ¶ó µéÀ» ¼ö ÀÖ´Â È¿À²ÀûÀÎ °Á ¢ºÇöÀå °æÇèÀÌ ¸¹Àº ¼±»ý´Ôµé, ¿À·£ °æ·ÂÀÇ Àü¹® ¿¬±¸¿øµéÀÌ ÇÔ²² ÇÏ´Â Àü¹®¼º ³ôÀº °Á ! ¢ºº¸³Ê½º! ÃÔ¿µ Á¾·á ÈÄ ¼ö°»ý ¸ðµÎ¿¡°Ô Á¦°øµÇ´Â Áö´Ï½ÜÀÇ ¼±¹°¢¾ [¿î¹®¹®ÇÐ] Áö´Ï½ÜÀÇ ¼ÕÇʱâ ÀÚ·á + [ºñ¹®ÇÐ ÀüºÎ] Áö¹® Åë¾Ï±â¸¦ µµ¿ï ºóÄÀÚ·á
[¼ö° È¿°ú] ²Ä²ÄÇÑ Çؼ³À» ÅëÇØ ÇÐÆò Áö¹®°ú ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇظ¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ¾î¿ä ! ³»½ÅÀ¸·Î º¯ÇüµÉ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ¹®Á¦ À¯ÇüÀ» ÅëÇØ Ã¶ÀúÇÏ°Ô ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä ! Çпø¿¡ ´Ù´ÏÁö ¾Ê´Â Çлýµéµµ °íÄ÷¸®Æ¼ÀÇ ÁÁÀº ÀÚ·áµéÀ» °ÁÂ¿Í ÇÔ²² ì°Ü°¥ ¼ö ÀÖ¾î¿ä! Àü¹® ¿¬±¸¿øµé·Î ÀÌ·ïÁø Áö´Ï½ÜÀÇ ¹®Á¦ÆÀÀÌ ¡®Á÷Á¢¡¯ ¸¸µç ´õ ¸¹Àº ¾çÀÇ °´°ü½Ä ¹®Ç×µé·Î È®½ÇÇÏ°Ô ÈÆ·ÃÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä ! |
¼ö° ´ë»ó |
- 24³â 10¿ù ÇзÂÆò°¡ ¹®Á¦°¡ ³»½Å ½ÃÇè¿¡ Æ÷ÇԵǴ Çлýµé - ÇзÂÆò°¡ Áö¹®°ú ¹®Á¦¸¦ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ÀÌÇØÇÏ°í ½ÍÀº Çлýµé - ´Ù¾çÇÑ ¹®Á¦ À¯ÇüÀ» ÅëÇØ ±¹¾î ½Ç·Â°ú ³»½Å ¼ºÀûÀ» ¿Ã¸®°í ½ÍÀº Çлýµé - ÇпøÀ» ´Ù´ÏÁö ¾Ê¾Æ¼ º¯Çü ¹®Á¦, Çʱâ ÀÚ·á µî¿¡ ¸·¸·ÇÔÀ» ´À³¢´ø Çлýµé - Áö´Ï½Ü°ú °Á¸¦ ÅëÇØ ¿½ÉÈ÷ °øºÎÇÏ°í ½Ç·ÂÀ» ¾¦¾¦ Å°¿ö ¼ºÃë°¨À» ´À³¢°í ½ÍÀº Çлýµé! |
°ÀǸñÂ÷
°ÀǸí | ¸Àº¸±â |
---|---|
OT | |
1°. [Çؼ³] 16-21 µ¶¼ (»çȸ¡¤¹®È) |
|
2°. [Çؼ³] 22-26 µ¶¼ (Àι®) |
|
3°. [Çؼ³] 27-30 µ¶¼ (°úÇÐ) |
|
4°. [Çؼ³] 31-33 ¹®ÇÐ (Çö´ë½Ã) |
|
5°. [Çؼ³] 34-37 ¹®ÇÐ (°íÀü½Ã°¡ º¹ÇÕ) |
|
6°. [Çؼ³] 38-41 ¹®ÇÐ (Çö´ë¼Ò¼³) |
|
7°. [Çؼ³] 42-43 ¹®ÇÐ (°íÀü¼Ò¼³) |
|
º¯Çü |
|
1°. [º¯Çü] 16-21 µ¶¼ (»çȸ¡¤¹®È) |
|
2°. [º¯Çü] 22-26 µ¶¼ (Àι®) |
|
3°. [º¯Çü] 27-30 µ¶¼ (°úÇÐ) |
|
4°. [º¯Çü] 31-33 ¹®ÇÐ (Çö´ë½Ã) |
|
5°. [º¯Çü] 34-37 ¹®ÇÐ (°íÀü½Ã°¡ º¹ÇÕ) |
|
6°. [º¯Çü] 38-41 ¹®ÇÐ (Çö´ë¼Ò¼³) |
|
7°. [º¯Çü] 42-45 ¹®ÇÐ (°íÀü¼Ò¼³) ¢º¿Ï° |
|
±³ÀçÁ¤º¸