메가스터디 :: M# shop
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졸음을 극복하는 노하우를 말해보자!
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  • 송*환
    2021-08-02
    잔다
  • 신*진
    2021-08-02
    잠이 오면 딱 10분만 잔다
  • 이*규
    2021-08-02
    세숳ㅏ기
  • 남*진
    2021-08-02
    밤 10시에 자서 아침 6시에 일어난다. 밤 10시에 잠들 정도로 아침 6시 부터 밤 10시까지 열공하여 10시에 잠을 잔다. 그러면 8시간을 잤기 때문에 아침에 일어나면 개운해서 공부에 집중이 잘된다.
  • 김*결
    2021-08-02
    사실 인간이 자는 시간이 일인당 100세까지 산다고 가정하면 그중 30 몇 년은 사실 자는데 쓰이는 시간이라고 해요
    사실 이렇게 잠의 비중이 크게 차지하는 것도 필요하기 때문이라고 생각하기에...

    딱히 잠을 줄이면서 까지 공부를 하려고 하는것 보다
    다음날의 컨디션에 그날 밤을 더 신경쓰는 거 같네요

    물론 시간이 아까울 수 있겠지만 정말 필요하지 않을때 제외하고는 적어도 1시 전엔 취침하시는게 다음날 졸음을 극복할 수 있는 최적의 조건이라고 생각합니다!!

    우리나라 모든 학생들 열심히 끝까지 달려봅시다
    원하는 대 다들 꼭 가시길 빌게요!!
  • 이*민
    2021-08-02
    너무 잠이 올때는 푹 자거나, 그날 공부를 끝내요. 다음날 보면 현실 자각하고 각성해서 더 열심히 하게 되더라고요. 그렇지 않을때는 차가운거(얼음, 아이스크림)이나 뜨거운거(차, 우유)로 자극을 줘 잠을 깨요. 또 다른 방법으로는 tv를 시끄럽게 틀고 소파에서 멍을 때리고 있어요. 정신차려보면 어느새 내가 지금 뭐하는거지 하면서 잠이 안와요.
  • 정*영
    2021-08-02
    샤워를 합니다
  • 최*새
    2021-08-02
    정말 졸릴때는 10분 알람맞추고 자고, 참을 수 있으면 신나는 노래 2곡을 들으며 몸을 움직인다!
  • 이*은
    2021-08-02
    진짜 시끄러운 노래 들어요 잠이 확 깨는 그래도 안깨면 화장실 가서 얼굴도 씻고 손도 씻고 해서 잠 깨요
  • 이*결
    2021-08-02
    아침에 일어나자마자 차가운 물로 세수해서 잠 깨고 7시에 공부를 시작합니다