오후엔 독서실밖걷기 더워서 짜증이 나서 잠깨고 독서실 들어가면 시원해서 기분좋게 잠깸

ㅅ서서 공부하기

야돔을 눈 밑에 바른다
장점은 잠이 바로 깬다
단점은 5분 동안 눈물이 나온다...

너무 피곤할때는 잠깐이라도 자고 일어나서 다시 하기!
집중이 잘 안될때는 잠시 쉬었다가 하기!

졸음을 극복하는 방법
하나.아침에 일어나서 시원한 물 한잔!
둘.시원한 물로 샤워하기!
셋.간단히 브런치 먹고 공부시작!
넷.당이 떨어진다면 달콤한 초콜릿 한입!
다섯.하루에 너무많은 계획은 금물!
마지막으로, 제일 중요한것은 일찍자고 일찍일어나기!

커피 1리터 마시기

공복에 커피마시기
중간에 쪽잠 어플로 시간 맞추고 쪽잠자기
노래 듣기
스트레칭으로 근육 이완하기
입이 화해지는 사탕먹기

모의고사 하나 풀고 나의 성적보고 다시 공부 시작하기
졸음껌
운동 한 10분정도 하기
메가스터디 영상 찾아보기

1. 인공눈물
2. 서서 공부하기
3. 유투브는 시간 많이 뺏기니까 네이버 메인페이지 뉴스 타이틀만 한번 쭉 보기
4. 찬 음료 마시기
5. 모의고사 성적 보기

졸릴때는
재미있는 유튜브 영상 하나 시청합니다!
저는 핫소스라는 채널과 오킹님의 채널을 좋아하는데요
간략한 영상 하나 보면 머리도 refresh 되고 재충전의 계기가 되어 더더욱 열심히 하게 되는것 같습니다.
단,,, 정말 딱 하나만 봐야한다는 점이 중요합니다!!