1. 졸릴 때 자리에서 일어난다
2. 허리를 360도 돌려준다
3. 아파한다
4. 잠이깬다

킹콩 선생님의 인생은 영화처럼 시리즈 캐스트를 시청한다

1. 양치를 하고 세수를 한다.
2. 커피를 마신다.
3. 운동을 한다. (스쿼트나 런지 기타 등등)
특히 운동하고 나면 뇌가 활달해져서 그런가 잠 확실히 잘 깨집니다.
그럼 다들 열공!

사실 잠이 오기 시작하면 일단 그 상태로부터 벗어나는 게 굉장히 힘듭니다. 잠이 온다는 것을 자각하자마자 바로 일어서서 화장실로 가서 세수부터 하는게 중요해요! 그리고 나서는 공부라는 비교적 잠오는 상황을 더 즐겁게 해줄 환각제가 필요하죠? 냉수를 벌컥벌컥 들이키거나, 얼음을 입에 머금고 좋아하는 노래를 틀고 춤을 줍시다. 그러면 어느새 잠은 지평선 너머로 사라져 있을겁니다. 아니면 달달한 아이스크림 하나 물고 공부하면 공부가 그리도 즐거울 수가 없어요. 제가 지금 좀 졸린데 이 방법을 쓰려고, 아이스크림 선물 이벤트에 지원합니다. 추첨원께서는 친구들의 학업성취를 위해 장문의 글을 한 치의 고민 없이 작성한 저를 위해 아이스크림 하나만 선물해주시면 정말 감사하겠습니다.

1. 커피를 탄다
2. 얼굴에 붓는다
3. 잠 깨기 완료~!

OR

1. 유튜브에 짱구 중성마녀를 친다
2. 중성마녀의 파드두를 보고 복식호흡을 하며 웃는다
3. 잠깨기 완료~!

OR

1. 책상에서 불편하게 10분동안 잔다
2. 잠깨기 완료~!

스트레칭 하기
카페인 음료 마시기
군것질 하기
규칙적으로 충분히 잠 자기

1.잠 깨기 위해 커피를 마셔 본다.
2.그래도 안되면 좀 일어나서 뒤에서 스탠딩 책상 등을 이용하여 서서 공부한다.
3.풍선껌(졸음껌)을 먹어본다.
4.물을 마시면 졸음껌이 화해서 더 입안이 차가워 지며 잠이 확 깬다.
5.그래도 잠이 오면 조금 10~15분간 잤다가 알람에 다라 일어나기
6.산책하며 정신 맑게 해주기.
7.이 닦으면 정신이 맑아집니다!

자리에서 일어나 머리를 바닥을 향해 숙인 후! 몸을 털고 머리를 톡 톡 톡 털어주신 후에 일어나면 머리에 피가 쫙 몰려 졸음에서 극복 할 수 있습니다!

카페인을 마시고 너무 졸리면 잠깐 자서 체력보충 하기

졸리기 시작할 때에는 얼음을 깨물면서 잠을 깨려고 하고 그 후 세수를 하고 그래도 잠에서 깨지 않으면 양치를 하거나 바깥의 날씨가 괜찮을 때에는 산책을 합니다. 그리고 여의치 않을 때는 비교적 집중을 덜해도 되는 사탐 문제를 풉니다.