커피 먹으면서 잠깐 쉬던가 정 안되면 딱 10분만 자요!
졸린데 얼레벌레 버티는 것보다는 10분에서 20분 정도 자고 일어나는게 더 효율적이더라고요,,,

찬물로 세수한 후 일어서서 공부해요

영양제 챙겨먹기

아로마 오일 관자놀이 부분 또는 눈 밑에 바르기

1. 힐링되는 이기상선생님 강의 들으면서 깨려고 노력하기

2. 그래도 안되면 목캔디를 알약 삼아 물하고 삼켜버리기
(진짜 효과 직빵입니다. 이거 다들 바로 잠깨요)

졸리면 스탠딩책상가서 서서공부하는 1단계
그래도 졸리면 졸음캔디 먹는 2단계
그래도 졸리면 냅다뛰기 3단계

이클립스 민트 캔디를 먹으면서 인공눈물을 넣고 눈을 감는다. 자리에서 일어나서 스트레칭을 한다. 앉아서 물을 마신다. 민트를 먹고 물을 먹어서 화~해지면서 잠이 깬다. 바로 배기범T를 들으며 졸음을 깬다.

물먹거나 세수한다 그리고 내 현실을 생각하면서 잠을 깬다

졸음이 슬슬오고 한계가 보인다고 느낄때는 우선 화장실로 가서 손과 얼굴 시원한 물로 씻습니다. 그리고 다시 공부를 하다가 더 강한 졸음이 오면 얼음을 휴지에 일자로 놔둔 다음에 바로 정수리에 얹습니다 그렇게 하면 정수리의 온도가 내려가 머리가 상쾌해질 뿐만 아니라 머리가 띵-해지기 시작합니다. 이기능 뿐 아니라 두피의 온도를 내려줘서 탈모를 방지해줍니다. 그 다음에는 자리에서 일어서서 공부합니다 그래도 졸리다 싶으면 스스로 고통을 선택하는데요...바로 한쪽발로 다른발을 꾸욱 누르는 것입니다. 그리고 이클립스 같은 민트캔디 5정을 입에 넣고 우걱우걱 씹은 다음 시원한 물을 마십니다. 그러면 목이 찌릿찌릿해집니다. 그래도 힘들다 그러면 눈 마사지를 해주고 손 마사지를 합니다 그리고 전두엽을 때립니다. 저의 최후의 수단은 볼펜으로 손 찌르기와 차가운물로 샤워하기입니다. 이것마저 견디기 힘들다면 10~20분 정도 잠을 청합니다.
하지만 제일 좋은 방법은 규칙적인 생활을 하는거라고 생각합니다.

1단계는 커피를 원샷합니다. 평소에는 잠이 깨지만 시험기간에는 몇단계를 더 거쳐주어야 합니다. 야자 시간의 경우에는 친구들과 함께 기합을 하면서 공부하면 잠이 달아나구요 스톱워치 잠깐 멈춰두고 마음속으로 좋아하는 노래 부르면서 내적댄스를 춤니다. 약간 이상한 사람 같아보이지만 괜찮아요 저의 공부를 위해서라면 무엇을 못하겠어요 집에서 공부하는 경우에는 얼음을 가득 담은 컵을 준비하고 중간중간 아주 맛깔나게 씹어줍니다. 그럼에도 잠이 안깨면 최후의 수단으로 팔벌려 높이 뛰기를 합니다. 팔벌려 높이뛰기 하다가 부모님이 보시고는 많이 걱정하셨어요 많이 힘드냐고 조심스럽게 물어보셨어요. 이 중에서 저에게 가장 효과 최고였던 방법은 팔벌려 높이뛰기였습니다. 다들 공부 화이팅 하시고 그래도 너무 무리하지 않게 꾸준히 공부하는것이 가장 최고라고 생각합니다