휴대폰 벨소리를 알람음으로 설정하는거요
그리고 휴대폰을 침대가 아닌 책상에다 두면 일어나야 하기때문에 효과적이에요

졸릴 땐 차거나 달달한 걸 먹어요! 찬물이나 얼음, 초콜릿같은 걸 입에 넣고 오물오물하면서 공부를 이어서 합니다

자다가 잇올에서 깨워줌

졸음이 오면 바로 일어나서 찬물로 세수하고 찬물을 팔에 묻히고 찬바람을 쐬면서 서서 공부를 이어갑니다.

졸음이 계속 쏟아지면 차라리 편하게 누워서 30분 정도 취침하고 일어나면 졸음이 싹 달아납니다

저는 졸음을 극복하고 긴장감을 갖추기위해 입시사이트에 들어가서 제가 입학하기를 희망하는 대학교를 검색하여 저와 같은 대학을 희망하는 학생들의 글들을 보고 제 경쟁자들이라고 생각하고 긴장감을 갖추면 정신이 바짝 들어 잠이 깹니다

일단 일어나자마자 잠을 깨기 위해, 아침에 찬물 샤워를 합니다. 일어나서 폰하고 밍기적거리면, 더 피곤하더라고요. 그리고 저는 웬만하면 카페인에 의존하지는 않고, 최소한만, 꼭 필요할 때만 먹으려합니다. 졸릴 때는 억지로 앉아있다가 꾸벅대지 말고, 타이머를 정해둬 쪽잠을 자거나(절대 푹자지 마세요 최대 10분), 산책을 잠깐 하고 오는 것도 나쁘지 않은 방법입니다. 이때 영단어 같은걸 보면 되게 좋아요ㅎㅎ

빨리 깨는 방법은 책상 밑을 한 번 청소하면 잠이 정말 신기하게 달아나고, 조금 시간이 있을 때 확실히 깨려면 스트레칭을 한 번 하고 입 속에 뭔갈 넣고 있으면 잘 깨는것 같아요 ㅎㅎ

졸음을 극복하는데는 뭐니뭐니해도 차가운 물로 세수하기가 가장 좋은거 같아요. 껌 씹기, 스탠딩책상에서 공부하기 등 다양한 방법을 해도 졸음은 안 없어지더라고요. 차가운 물로 세수하면 일시적이지만 졸음을 없앨수 있어서 가장 효과적이라고 생각합니다.