특정 화학물질 충전하여 교감신경 활성화 시키고 공부 드가기

공부가 되지않을땐 제일 자신있는 과목으로
난이도가 낮은 문제집을 풀면서
자신감과 흥미도를 높이며 집중도를 올립니다.

영어 공부하기

수힉공부하기.

집중을 잘하는 것을 하다가 공부에 집중하면 그냥 집중할 때보다 집중력이 올라가요
집중을 잘하는 것은 10분에서 15분 정도 하고 공부를 하는 것을 반복하면 집중하는 시간도 늘어납니다
집중 잘하는 것은 주로 운동을 추천합니다 (예: 배드민턴, 줄넘기 등등)

간단하게 운동하기
(아령, 뜀 뛰기 등)
산착 크래 한 바퀴 돌기
아침이 커피 사서 마시기
서서 공부하기
스탠딩 책상 없어도 가능
얼음 입이 물기

모두에게 힘든 수험생활
아무리 1등급 상위권 학생일지라도 슬럼프는 찾아오기 마련입니다
그럴때 억지로 책상위에 앉아서 끙끙대기보단
잠시 밖에 나가 시원한 바깥공기를 쐬며 산책해보세요
산책하며 스마트폰을 보고 노래를 듣기보단
주변 환경에 녹아들며 감미로운 풀벌레 소리
정겨운 이웃들의 대화소리들과 같은 자연스러운 음악에 몸을 맏기세요
공부하면서 잊었던 소중한 일상들이 생각날거에요
또 수능이 끝난 후 한층 더 발전한 나의 모습을 상상해보면서 걸어봐요
부정적인 생각들과 불안한 마음이 덜해질거에요!
정말 힘들고 포기하고 싶은 우리의 수험생활..
우리 같이 집중해서 성공적으로 마무리하길 바랍니다
이제 얼마 안남았어요 그날이 오면 우리 모두 웃음만이 가득하길 기도하겠습니다

n수생들만 따라하시오
일단 멘솔 담배한대 피고
시원한 아이스아메리카노 한잔 마시면서 하면
정신이 바짝 뜬다옹

일단 책상에서 벗어나서 창문열고 공기 마시기! 그리고 물한잔 마시고 세수한번하고나면 없던 집중력도 다시 돌아오는거 같아요 이래도 안되면 커피의 힘 빌리기..ㅋㅋ

노이즈캔슬링